洗澡水控制温度

  在秋天,我们可以通过洗澡来促进我们身体的血液循环,让我们的肺部和皮毛气血流通。

  所以,一般在秋季,我们洗澡的水温可以控制在二十摄氏度到三十摄氏度,在洗澡之前,我们应该喝一杯淡盐水,洗澡的时候也不要过分的揉搓,主要以浸浴为主。

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